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/* header */
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/* hero */
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/* facts */
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/* symptoms */
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/* pillars */
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/* image band */
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/* offers */
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/* plate */
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/* story */
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/* final */
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/* footer */
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/* sub pages */
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.card{background:#FFFFFF;border:1px solid var(--rule);border-radius:14px;padding:24px 20px;margin-top:22px}
.ticks{list-style:none;padding:0;margin:18px 0 0}
.ticks li{padding:10px 0 10px 28px;position:relative;border-bottom:1px solid var(--rule)}
.ticks li:last-child{border-bottom:0}
.ticks li::before{content:"";position:absolute;left:3px;top:17px;width:11px;height:6px;border-left:2px solid var(--sage-dk);border-bottom:2px solid var(--sage-dk);transform:rotate(-45deg)}
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form.reg label{display:grid;gap:6px;font-size:14.5px;font-weight:600;color:var(--forest)}
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form.reg button{font:inherit;cursor:pointer;border:0}
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